18.03.2008, 18:33
Hallo Leute,
ich finde den Bericht auch ganz geil. Der Hinweis auf das Trainieren der Beckenbodenmuskulatur ist auch nicht schlecht. Wenn´s nun jemanden wirlich interessiert, hier der Link wie die Sache funktionieren könnte, wenn der Trainingseifer da ist. Das Buch ist frei zugänglich, hat ca. 90 Seiten und ist mit das Beste auf diesem Gebiet, was ich bisher gelesen habe.
http://www1.ipn.at/down/eggetsberger-power.pdf
Wenn Ihr nun fleißig trainiert und über eure Beckenbodenmuskulatur versucht das Hirn aufzuladen, nicht verzweifeln, wenn´s nicht gleich klappt. Manche trainieren dazu ein Leben lang, andere schaffen es in drei Monaten und manche weden es nie schaffen. Ich hätte auch noch einen Tip, wie es schneller funktioniert, aber den verrate ich hier nicht öffentlich(höchstens per PN) und der steht auch nicht im Buch.
shaft, dem die Lebensenergie heute wieder aus den Ohren schwappt
ich finde den Bericht auch ganz geil. Der Hinweis auf das Trainieren der Beckenbodenmuskulatur ist auch nicht schlecht. Wenn´s nun jemanden wirlich interessiert, hier der Link wie die Sache funktionieren könnte, wenn der Trainingseifer da ist. Das Buch ist frei zugänglich, hat ca. 90 Seiten und ist mit das Beste auf diesem Gebiet, was ich bisher gelesen habe.
http://www1.ipn.at/down/eggetsberger-power.pdf
Wenn Ihr nun fleißig trainiert und über eure Beckenbodenmuskulatur versucht das Hirn aufzuladen, nicht verzweifeln, wenn´s nicht gleich klappt. Manche trainieren dazu ein Leben lang, andere schaffen es in drei Monaten und manche weden es nie schaffen. Ich hätte auch noch einen Tip, wie es schneller funktioniert, aber den verrate ich hier nicht öffentlich(höchstens per PN) und der steht auch nicht im Buch.
shaft, dem die Lebensenergie heute wieder aus den Ohren schwappt