11.02.2009, 20:54
Nach drei Wochen ist der Spuk vorbei!
Ich habe Anfang des Jahres mit dem Schwachsinn aufgehört! - Nach dem x-ten Anlauf!!!
Der Hauptgrund, warum ich immer wieder angefangen habe war, dass ich parallel nicht fett werden wollte. Das Kaugummi war zwar eine Hilfe für das Nichtrauchen, hat mich aber immer in die Hungerfalle gebracht.
Diesmal habe ich zeitgleich gefastet. Also nur Wasser und grüner Tee! Sonst nix! Nach drei Wochen habe ich das Fasten beendet, der Winterspeck war fast weg und die Nikotinsucht besiegt.
Nikotinabhängigkeit ist KEINE körperliche Sucht! Eigentlich geht das sehr einfach, wenn die Birne das will!
Ich habe mir vor drei Jahren das Saufen abgewöhnt, 3-4 Flaschen Vodka/Tag über einen Zeitraum von 9 Monaten, aufgrund eines extremen Scheidungskriegs, waren definitiv zu viel! - Das war deutlich schwerer, hat aber auch ohne einen Rückfall und ohne fremde Hilfe funktioniert.
Nichtrauchen ist einfach und verdammt geil! - Halt durch, es lohnt sich!
Ich habe mal 30-60/Tag geraucht.
wildthing
Ich habe Anfang des Jahres mit dem Schwachsinn aufgehört! - Nach dem x-ten Anlauf!!!
Der Hauptgrund, warum ich immer wieder angefangen habe war, dass ich parallel nicht fett werden wollte. Das Kaugummi war zwar eine Hilfe für das Nichtrauchen, hat mich aber immer in die Hungerfalle gebracht.
Diesmal habe ich zeitgleich gefastet. Also nur Wasser und grüner Tee! Sonst nix! Nach drei Wochen habe ich das Fasten beendet, der Winterspeck war fast weg und die Nikotinsucht besiegt.
Nikotinabhängigkeit ist KEINE körperliche Sucht! Eigentlich geht das sehr einfach, wenn die Birne das will!
Ich habe mir vor drei Jahren das Saufen abgewöhnt, 3-4 Flaschen Vodka/Tag über einen Zeitraum von 9 Monaten, aufgrund eines extremen Scheidungskriegs, waren definitiv zu viel! - Das war deutlich schwerer, hat aber auch ohne einen Rückfall und ohne fremde Hilfe funktioniert.
Nichtrauchen ist einfach und verdammt geil! - Halt durch, es lohnt sich!
Ich habe mal 30-60/Tag geraucht.
wildthing