12.02.2009, 16:57
Also ich habe von 60 - 70 Zigaretten auch erst im dritten Anlauf geschafft
davon loszukommen. Und wenn man viele Jahre geraucht hat ist man nie vollkommen sicher das man es geschafft hat. Ich habe abends dann ne Schachtel Rothhaendle geraucht und richtig einen gesoffen. Mir war am naechsten Tag so uebel, das ich keinen Bock hatte ueberhaupt Rauch und
Alkohol zu riechen. Das hat mir die ersten Tage geholfen. Richtig durchschlafen ohne Schweissausbrueche und Alptraeumen konnte ich nach ca. 2 - 3 Wochen.
Dies war dann mein groesster Ansporn nicht mehr damit anzufangen. Aber auch nach Jahren des Nichtrauchens hatte ich ab und zu bei nem Glas Bier und guter Musik schon Bock eine zu rauchen. Aber das geht meiner Meinung nach nicht, habe das auch mal probiert und nach 4 Wochen war ich wieder im alten Trott.
Wie gesagt erst beim dritten Mal hats geklappt. Und ich bin jetzt schon Jahre clean. eng
Und wenn du noch mit Laufen oder Radfahren anfangen wuerdest haettest du es leichter Nichtraucher zu bleiben.
Ich wuensch Dir viel glueck und drueck Dir die Daumen, damit du in Zukunft mehr Kohle fuer Dein Hobby hast
Allzeit gute Stiche
Luigi
Lieber ne Massage als ne Schachtel Kippen
Und man riecht hinterher besser
davon loszukommen. Und wenn man viele Jahre geraucht hat ist man nie vollkommen sicher das man es geschafft hat. Ich habe abends dann ne Schachtel Rothhaendle geraucht und richtig einen gesoffen. Mir war am naechsten Tag so uebel, das ich keinen Bock hatte ueberhaupt Rauch und
Alkohol zu riechen. Das hat mir die ersten Tage geholfen. Richtig durchschlafen ohne Schweissausbrueche und Alptraeumen konnte ich nach ca. 2 - 3 Wochen.
Dies war dann mein groesster Ansporn nicht mehr damit anzufangen. Aber auch nach Jahren des Nichtrauchens hatte ich ab und zu bei nem Glas Bier und guter Musik schon Bock eine zu rauchen. Aber das geht meiner Meinung nach nicht, habe das auch mal probiert und nach 4 Wochen war ich wieder im alten Trott.
Wie gesagt erst beim dritten Mal hats geklappt. Und ich bin jetzt schon Jahre clean. eng
Und wenn du noch mit Laufen oder Radfahren anfangen wuerdest haettest du es leichter Nichtraucher zu bleiben.
Ich wuensch Dir viel glueck und drueck Dir die Daumen, damit du in Zukunft mehr Kohle fuer Dein Hobby hast
Allzeit gute Stiche
Luigi
Lieber ne Massage als ne Schachtel Kippen
Und man riecht hinterher besser