18.02.2009, 17:20
Zunächst erst einmal Danke für eure Tipps und Ratschläge!!!
Die ersten 2 Wochen meines Rauchentzuges sind vorbei und ich bin noch nicht rückfällig geworden.
Wie fühle ich mich?
Ehrlich gesagt nicht so Besonders!
Die Hände zitterten und ich war mehr als einmal dran mir ne Zigarettenpackung zu holen. Einzig die schlechten Strassenverhältnisse und die Kälte hinderten mich zur Tanke zu fahren. Hinzu kam ein eigenartiges Kribbeln in den Händen, was wie mir ein befreundeter Mediziner erklärte, durchaus mit dem Nikotinentzug zusammenhängen könnte.
Hinzu kommt das schon mehrfach angesprochene Problem der Fresssucht. 3 Kg habe ich mittlerweile zugenommen, was gar nicht gut ist.
Trotz reichlichen Nahrungszufluss knurrt mein Magen den ganzen Tag und mir ists fast peinlich, wenn ich im Büro oder unter Leuten bin.
Positiv:
Kaugummi funktioniert aber immer noch gut, früh morgens denke ich schon gar nicht mehr an die Ziggis und gestern habe ich sogar mal nen Tag ohne dem Gummi durchgehalten.
Zudem gehts seit heute aufwärts, der erste Tag an dem mich halbwegs wohl fühle, das Kribbeln in den Fingern ist auch weg und die Atemwege werden von Tag zu Tag freier.
Desweiteren sind die Geldeinsparungen enorm (hatte vorher pro Tag eine Packung verbraten) und die Bude stinkt net mehr nach Kneipe!
Mal sehen wie die nächsten Tage werden, ich halte euch auf den Laufenden!
Gruss hejob...auf dem sein Frauchen stolz ist
Die ersten 2 Wochen meines Rauchentzuges sind vorbei und ich bin noch nicht rückfällig geworden.
Wie fühle ich mich?
Ehrlich gesagt nicht so Besonders!
Die Hände zitterten und ich war mehr als einmal dran mir ne Zigarettenpackung zu holen. Einzig die schlechten Strassenverhältnisse und die Kälte hinderten mich zur Tanke zu fahren. Hinzu kam ein eigenartiges Kribbeln in den Händen, was wie mir ein befreundeter Mediziner erklärte, durchaus mit dem Nikotinentzug zusammenhängen könnte.
Hinzu kommt das schon mehrfach angesprochene Problem der Fresssucht. 3 Kg habe ich mittlerweile zugenommen, was gar nicht gut ist.
Trotz reichlichen Nahrungszufluss knurrt mein Magen den ganzen Tag und mir ists fast peinlich, wenn ich im Büro oder unter Leuten bin.
Positiv:
Kaugummi funktioniert aber immer noch gut, früh morgens denke ich schon gar nicht mehr an die Ziggis und gestern habe ich sogar mal nen Tag ohne dem Gummi durchgehalten.
Zudem gehts seit heute aufwärts, der erste Tag an dem mich halbwegs wohl fühle, das Kribbeln in den Fingern ist auch weg und die Atemwege werden von Tag zu Tag freier.
Desweiteren sind die Geldeinsparungen enorm (hatte vorher pro Tag eine Packung verbraten) und die Bude stinkt net mehr nach Kneipe!
Mal sehen wie die nächsten Tage werden, ich halte euch auf den Laufenden!
Gruss hejob...auf dem sein Frauchen stolz ist