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~~Elmar2000~~ Offline

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#26

16.01.2012, 21:37

(10.01.2012, 11:53)Phobos10 schrieb: Hatte nur... bisle Bedenken was die Lockerheit angeht.

Mach dir keine Sorgen Phobos. Da gibts nämlich gute Auflockerungsübungen:

Übung 1

Übung 2

Grüße, Elmar

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